A causa de que moltes persones senten una gran curiositat i desitjos de sol•licitar sessions d'hipnosi, però tenen manca d'informació del que és i el que no és, vull aclarir alguns conceptes bàsics que necessitem tenir en compte.
El primer requisit imprescindible perquè una persona sigui hipnotitzada, és que ho desitgi i col•labori en el procés, ja que no totes les persones poden ser hipnotitzades encara volent-ho, però la immensa majoria sí que pot entrar en un grau o un altre d'hipnosi.
El més important a tenir en compte és que NO EXISTEIX LA HIPNOSI; SINÓ L'AUTO HIPNOSI. És a dir, un hipnòleg no pot hipnotitzar a una persona que per ella mateixa i amb la nostra guia no entri en auto hipnosi. Sí, és així! El poder el té cada un de nosaltres, però la tècnica i el coneixement aplicat ve de la mà del professional.
Per part del candidat a la hipnosi necessitarem:
No poden ser hipnotitzades...
I aquí cal trencar un mite:
Fa anys va acudir a mi una senyora perquè la hipnotitzés. El resultat de la sessió va ser nul. Llavors ella amb aire triomfal em va dir: "Escolti, ha vist com no ha pogut amb mi?" . L'error va ser meu, perquè jo no li vaig explicar, que la hipnosi no era una lluita per veure qui era més fort mentalment; sinó la unió de dues voluntats per arribar a un fi desitjat.
LES PERSONES MÉS FÀCILMENT HIPNOTITZABLES
Són aquelles que tenen gran seguretat en si mateixes, molt imaginatives com seria el cas de músics, escriptors i persones dedicades a la creativitat.
Persones amb capacitat per liderar perquè ells mateixos s'han liderat.
Persones disciplinades i amb facilitat per seguir treball en equip.
Resumint, persones amb força mental i capacitat de concentració.
PERQUÈ EM POT SER ÚTIL LA HIPNOSI?
Perquè aquesta augmentarà la teva capacitat per relaxar-te, eliminant l'estrès i les seves seqüeles, que solen ser tant físiques: en forma de molèsties, dolors o somatitzacions generals, com psíquiques: dispersió, nerviosisme, irritabilitat, dificultat per dormir i descansar bé, falta de confiança a causa a aquestes seqüeles, etc.
L'ús de la hipnosi augmentarà el teu nivell de concentració i d'auto confiança; i com a extensió d'això, la podràs aplicar en el teu dia a dia per sentir-te més segur / a en el teu treball i en els teus projectes.
Més enllà d'aquestes indicacions de millora personal, les tècniques hipnòtiques regressives juguen un paper molt important per recordar, reviure i canviar l’experiència que te a la persona atrapada en un estat de limitació i bloqueig, la majoria de vegades tan greu que no les deixa avançar en la seva vida.
En aquests casos ja parlem hipnoteràpia profunda.
Jeroni Hernàndez
Terapèuta i Coach Personal a Sabadell
El primer requisit imprescindible perquè una persona sigui hipnotitzada, és que ho desitgi i col•labori en el procés, ja que no totes les persones poden ser hipnotitzades encara volent-ho, però la immensa majoria sí que pot entrar en un grau o un altre d'hipnosi.
El més important a tenir en compte és que NO EXISTEIX LA HIPNOSI; SINÓ L'AUTO HIPNOSI. És a dir, un hipnòleg no pot hipnotitzar a una persona que per ella mateixa i amb la nostra guia no entri en auto hipnosi. Sí, és així! El poder el té cada un de nosaltres, però la tècnica i el coneixement aplicat ve de la mà del professional.Per part del candidat a la hipnosi necessitarem:
- Que tingui un gran curiositat i desig d'aprendre i aplicar.
- Que tingui una gran imaginació, imprescindible per a aquesta finalitat, ja que allò que imaginem fortament el convertim en realitat.
- Que sigui capaç de concentrar la seva atenció en el procés per seguir bé les nostres indicacions suggestives.
- Que col•labori i ens segueixi al llarg de tot el procés ja que no som nosaltres els que l' hipnotitzem; sinó que és el mateix que seguint-nos a nosaltres es capaç d'entrar en autohipnosi.
No poden ser hipnotitzades...
- Les persones que no tenen imaginació i són incapaços de mantenir l'atenció en les nostres directrius; per tant, aquelles persones amb dèficit d'atenció, de concentració i de confiança.
- Aquelles que encara reunint els requisits prèviament esmentats, temen que la hipnosi els faci revelar secrets o coses que no volguessin dir. Cal aclarir que en estat d'hipnosi, la persona no dirà res que vagi en contra de si mateixa i que no ens diria en estat de vigília. (En aquests casos, prèviament necessitaríem treballar per guanyar-nos la seva confiança)
- Les persones que estan molt medicades, ja que en comptes d'entrar en son hipnòtic, entrarien en un somni fisiològic, i per això la sessió no els aportaria més que un descans més profund.
- Les persones amb algunes malalties mentals o psicopaties, ja que la hipnosi els agreujaria el problema.
I aquí cal trencar un mite:
Fa anys va acudir a mi una senyora perquè la hipnotitzés. El resultat de la sessió va ser nul. Llavors ella amb aire triomfal em va dir: "Escolti, ha vist com no ha pogut amb mi?" . L'error va ser meu, perquè jo no li vaig explicar, que la hipnosi no era una lluita per veure qui era més fort mentalment; sinó la unió de dues voluntats per arribar a un fi desitjat.
LES PERSONES MÉS FÀCILMENT HIPNOTITZABLES
Són aquelles que tenen gran seguretat en si mateixes, molt imaginatives com seria el cas de músics, escriptors i persones dedicades a la creativitat.
Persones amb capacitat per liderar perquè ells mateixos s'han liderat.
Persones disciplinades i amb facilitat per seguir treball en equip.
Resumint, persones amb força mental i capacitat de concentració.
PERQUÈ EM POT SER ÚTIL LA HIPNOSI?
Perquè aquesta augmentarà la teva capacitat per relaxar-te, eliminant l'estrès i les seves seqüeles, que solen ser tant físiques: en forma de molèsties, dolors o somatitzacions generals, com psíquiques: dispersió, nerviosisme, irritabilitat, dificultat per dormir i descansar bé, falta de confiança a causa a aquestes seqüeles, etc.
L'ús de la hipnosi augmentarà el teu nivell de concentració i d'auto confiança; i com a extensió d'això, la podràs aplicar en el teu dia a dia per sentir-te més segur / a en el teu treball i en els teus projectes.
Més enllà d'aquestes indicacions de millora personal, les tècniques hipnòtiques regressives juguen un paper molt important per recordar, reviure i canviar l’experiència que te a la persona atrapada en un estat de limitació i bloqueig, la majoria de vegades tan greu que no les deixa avançar en la seva vida.
En aquests casos ja parlem hipnoteràpia profunda.
Jeroni Hernàndez
Terapèuta i Coach Personal a Sabadell
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada